TĂ©l.:

06.34.27.06.52

E-mail

contact@eddyreflexology.com

Heures d'ouverture

Lun-Ven : 8h30-19h30

Oignons ou Hallux Valgus

L’hallux valgus correspond Ă  une dĂ©viation de la base du gros orteil vers l’extĂ©rieur. Le doigt de pied du gros orteil se rapproche du 2Ăšme orteil, ce qui entraĂźne une dĂ©formation de l’avant du pied. L’hallux valgus, dĂ©formation osseuse, se manifeste sous forme d’une bosse au niveau du premier mĂ©tatarse, Ă  l’intĂ©rieur du pied. Cette dĂ©formation peut ĂȘtre associĂ©e Ă  une inflammation appelĂ©e bursite. Cette bosse, qui est donc formĂ©e par le sommet de l’angle entre le premier mĂ©tatarsien qui va vers l’intĂ©rieur et le gros orteil qui va vers l’extĂ©rieur, peut empĂȘcher de porter certaines chaussures.
L’hallux valgus peut ĂȘtre trĂšs douloureux, autant au niveau de l’articulation qu’au niveau de la peau (frottements contre la chaussure lors de la marche).

(sources :passeportsante.net)

Marcher pieds nus est une aide considĂ©rable , les populations du monde qui marchent pieds nus n’ont pratiquement pas ce problĂšme. Si vous dĂ©cidez de marcher pieds nus, faites le au dĂ©part sur des surfaces douces, du sable, du gazon etc…

Une petite vidĂ©o pour vous aider Ă  renforcer les muscles autour de l’oignon contribuant ainsi Ă  corriger le dĂ©placement du gros orteil. Et n’hĂ©sitez pas Ă  faire des bains de pieds avec du sel d’Epsom qui favorisera la dĂ©tente des muscles grĂące Ă  sa teneur en magnĂ©sium et aidera Ă  soulager les douleurs, les raideurs et les tensions.

Hallux Valgus – Exercices simples avant l’opĂ©ration

Articles recommandés

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Le Bien-ĂȘtre En 1 Click
%d blogueurs aiment cette page :