Orteils en marteau ou en griffe
La déformation des orteils en marteau touche majoritairement les femmes : elle est favorisée par le port de talons hauts.
La dĂ©formation des orteils est un phĂ©nomène courant, mais c’est Ă tort que nous n’y prĂŞtons pas assez attention car :
- ces déformations deviennent, avec le temps, de plus en plus douloureuses ;
- elles
sont le signe d’une mauvaise posture qui, Ă terme, entraĂ®nera de
nombreux autres problèmes.Les déformations des orteils en marteau
touchent plus particulièrement les femmes sans limites d’âge.L’articulation entre le mĂ©tatarse et les phalanges se maintient en
extension tandis que l’avant-pied, lui, est dirigĂ© vers le bas. Le ou
les orteils touchés par cette pathologie sont alors constamment recroquevillés ce qui entraîne :
- des frottements sur le dessus de l’articulation inflĂ©chie et donc la formation de durillons ;
- des frottements sur l’extrĂ©mitĂ© de l’orteil et la formation de cors.
- Voici une petite vidéo qui vous présente des exercices pouvant être utiles car ils sont axés principalement sur l’étirement et la mobilité.
