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À un rythme d’environ 6 000 pas par jour, nos pieds poursuivent leur chemin sans notre attention, souvent pendant des annĂ©es. Pourtant, lorsqu’un problĂšme de pied surgit, le reste du corps s’en trouve affectĂ©. On oublie que les pieds sont les fondations de notre corps, ils nous permettent de marcher, de danser, de nous sauver, bref, d’incarner et d’assumer notre prĂ©sence dans le monde, tels des racines qui nous connectent Ă  la terre.

Nos deux pieds contiennent le quart de tous les os du corps humain. Dans chaque pied, le dĂ©compte est impressionnant. Nous avons 26 os, 33 muscles, 16 articulations et 107 ligaments. Les pieds portent le poids du corps en position debout et permet la locomotion, assurant un rĂŽle primordial dans l’équilibre, l’amortissement et la propulsion. Les pieds effectuent aussi plusieurs types de mouvements.

Les longues pĂ©riodes assises finissent par restreindre l’apport du sang dans les jambes et les pieds. Sans compter que nous vivons presque tout le temps avec des chaussures. Malheureusement, les capteurs neurologiques plantaires, lesquels informent continuellement le cerveau pour gĂ©rer les changements posturaux en fonction du terrain, de la pression ou de la tempĂ©rature, sont de plus en plus inhibĂ©s Ă  cause du port de chaussures et de bottes.

Le massage des pieds permet ainsi de rĂ©tablir l’Ă©quilibre de l’organisme et de remĂ©dier aux diffĂ©rents dysfonctionnements auxquels il n’est pas toujours naturel de penser.

Les bienfaits sont nombreux :

  • stimuler les nerfs grĂące aux 7200 terminaisons nerveuses prĂ©sentes dans les pieds.
  • agir sur les diffĂ©rents organes du corps car le pied constitue une mini cartographie du corps.
  • stimuler la circulation sanguine et drainer la lymphe.

La rĂ©flexologie plantaire est Ă©galement une trĂšs bonne option Ă  considĂ©rer. La mĂ©decine traditionnelle chinoise considĂšre que l’organisme de l’homme est traversĂ© par des courants Ă©nergĂ©tiques, dont l’ordre et l’Ă©quilibre sont Ă  la base d’une bonne santĂ©. Ces flux Ă©nergĂ©tiques parcourent tout le corps Ă  travers douze mĂ©ridiens qui mettent en relation l’essentiel des organes.

Selon les Chinois, le pied est la zone du corps en relation constante avec l’essence de la Terre. En contact avec l’univers, l’Ă©nergie en provenance de la Terre mĂšre passe dans le corps puis dans les organes et se rĂ©partit entre ces derniers pour le bon fonctionnement du systĂšme organique.

Que se soit en massage ou en réflexologie pensez à prendre soin de vos pieds.

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