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Heures d'ouverture

Lun-Ven : 9h-19h30

2 types de stress:

positif lorsqu’il pousse Ă  l’action et crĂ©Ă© une satisfaction. Il joue un rĂŽle dans la concentration et la mobilisation grĂące Ă  la sollicitation des glandes surrĂ©nales entre autres.

nĂ©gatif s’il provoque des Ă©motions dĂ©sagrĂ©ables comme l’anxiĂ©tĂ©, la colĂšre, le dĂ©couragement. Il peut mĂȘme mettre en danger les capacitĂ©s de l’organisme Ă  faire face Ă  une situation

Je vous propose un quiz simple pour savoir oĂč vous en ĂȘtes.


[chained-quiz 1]


merci.

A bientĂŽt pour des exercices simples pour Ă©vacuer nos tensions quotidiennes.

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